Trainingsplan
BINTEO
Ask A Bro
4:23
Άνδρες που Είναι Παθιασμένοι με τον «Όγκο» μάς Εξηγούν τη Φιλοσοφία τους
Προσπαθώντας να καταλάβουμε τους άνδρες πίσω από τους μυς, πηγαίνουμε σε ένα γυμναστήριο και μαθαίνουμε για σετ, επαναλήψεις, πρωτεΐνες και τι σημαίνει να έχεις μεγάλα μπράτσα.
FUEL
14:53
The Riff Raff Weight Gain Diet
Rapper Riff Raff is on tour—and is set on fueling his body the right way.